Hvorfor latter
Latter har længe været kendt for at have en yderst positiv og veldokumenteret
effekt på mennesket. Latteren har en positiv indflydelse på helbred, velvære og
social og emotionel IQ. Mere om latterens effekter
her.
Grin på kommando
Latter yoga er et valg! Vi vælger at le, i starten uden grund, for at få
effekten. Den får vi nemlig, uanset om der er grund til at le eller ej.
Hvor kommer latter yoga fra
Norman Cousin, en amerikansk journalist, helbredte sig selv for en uhelbredelig
sygdom ved at le.
Madan Kataria, en inder, fandt også ud af, hvilken fænomenal effekt latter har
på helbredet. Og med udgangspunkt i det og med et øje på østens vaner med at
dyrke Qi Gong og Tai Chi i parker om morgenen, etablerede han latter yoga.
Latter yoga har siden da spredt sig til alle dele af verden, hvor latter klubber
er opstået. I Danmark blev latter yoga startet af Jan Thyesen-Poulsen.
Workshop